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第两百一十二曲睡眠不足(第1页)

白天,外面。

汽车鸣笛,老者呼喊……只是一些寻常的声音,就令我心情烦躁不安。

试着平复一下心情,我知道,这是由于睡眠不足引起的。

睡得太晚了。

毕竟整个人的作息都已经变成半夜行的生活作息了,熬夜反而是常态,想改却很难改,总是拖延到深夜才睡觉。

至少第一步,先从睡觉开始。

我开始注意到足够睡眠的重要性了,精力不够影响行动力和判断力。

想要做些什么,昏昏沉沉的大脑可是起不了作用的。

想写稿,想写欠晓狐狸的那半个故事,就需要早睡。

但是常年的习惯怎么可能轻易就改变,太难了。

我很头疼该怎么去改变。

————【202281】

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